Peut être possédez vous déjà dans votre cuisine les ingrédients nécessaires aux traitements par les plantes: ail, oignon, citron, romarin, thym séché, sauge, clous de girofle, poivre de Cayenne, gingembre, cannelle, miel et sachets de thé.
Il vous sera aisé de vous procurer, chez l’épicier ou au supermarché, les plantes fraîches courantes: thym, marjolaine, sauge. Et avec un peu d’enthousiasme, vous pourriez les faire pousser vous même!
Pour les plantes plus rares: consoude, aigremoine, achillée, vous les trouverez dans votre magasin diététique habituel. Sinon commandez-les.
Suivre un traitement aux plantes
Vous pouvez prendre les plantes médicinales par voie orale, les inhater, ou les appliquer directement sur la partie malade du corps. Pour fabriquer vos propres remèdes vous pouvez soit faire infuser des plantes sèches ou fraîches, soit ajouter une teinture à l’eau. La teinture est une solution d’alcool et d’extrait de plantes. Ajoutez quelques gouttes d’eau pour en faire une boisson  ou une lotion, ou bien ajoutez les gouttes à de l’eau bouillante et inhalez la vapeur. L’essence de la plante s’utilise comme onguent pour massages ou peut être consommée. On appelle compresse, du coton imbibé soit d’une lotion de plantes soit d’une infusion.
Votre pharmacie
Elle contient certainement déjà le nécessaire: ciseaux, bandages, gaze, compresses, coton hydrophile et Tricostéril. Ajoutez y des teintures et des essences. Mais mettez les dans des boîtes fermées, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Ces produits se trouvent dans la plupart des pharmacies. Sinon votre pharmacien les commandera.
Des contes de bonnes femmes?
Actuellement, les scientifiques découvrent dans les plantes l’existence de «principes actifs» ayant un véritable pouvoir curatif. Ainsi la consoude contient de l’allantoïne qui régénère la peau. Ce produit figure d’ailleurs parmi les composants de nombreuses crèmes de beauté. Le souci contient de la calenduline qui apaise les inflammations. On peut donc l’utiliser en cas de brûlures et d’éraflures. Le principe actif de l’essence de girofle est l’engenol : un antalgique utilisé dans les hôpitaux d’Allemagne de l’Ouest pour anesthésier les patients.
Il est probable qu’aucune plante n’est autant appréciée que l’ail, connu pour soigner toutes sortes de maladies. Le célèbre herboriste anglais du xvlle siècle, Culpeper, en a répertorié diverses propriétés: «Soigne maladies et blessures  supprime les vers chez les enfants atténue les états de léthargie  soigne et protège contre toute peste, tout immonde, ulcère soulage les douleurs auriculaires  protège contre les effets de l’absorption d’eau croupie.»
Pendant longtemps, on a dédaigné les diverses vertus curatives de l’ail mais, actuellement, les médecins d’Europe ont reconnu, notamment, sa capacité à diminuer la tension. C’est aussi un désinfectant de premier ordre en cas d’infection des poumons. En 1914, un test fait à New York sur des patients atteints de tuberculose a montré que l’ail était plus efficace que tout autre traitement de l’époque. Il est également efficace pour les problèmes intestinaux. Sans oublier que l’ail pourrait bien être la solution contre les diarrhées du voyageur. Ses propriétés antiseptiques ont été très utiles pendant la Première Guerre mondiale. Le gouvernement britannique offrit douze francs pour une livre de bulbes. C’est grâce à l’ail qui leur était envoyé, que les médecins français ont pu soigner les blessures infectées.