La digitopuncture, i.e. l’acupuncture sans les aiguilles, est une très vieille méthode orientale pour soigner sans médicaments. (En japonais shiatsu, qui signifie pression des doigts.) Cette méthode permet de soigner les problèmes nerveux, les troubles liés au stress (insomnie, migraine, fatigue) et des maux courants (névralgies, douleurs du dos et sinusite). Cette méthode protégerait même des maladies.
Une technique simple
En Chine et au Japon, les gens allaient régulièrement chez le médecin pour s’assurer qu’aucun déséquilibre ne menaçait l’harmonie de leur corps. Le médecin, d’ailleurs, n’était payé que si le patient se portait bien. Aussi, au moindre signe de maladie, avait on recours à des techniques comme la digitopuncture. En Orient chacun utilise cette technique, même les jeunes enfants. Bien qu’il existe des praticiens expérimentés, c’est une technique pour se soigner soi même qui devrait séduire la femme naturelle. Il suffit d’appuyer sur la peau en certains endroits du corps et vous transmettez énergie et force à votre corps le long de méridiens qui alimentent chaque organe, glande ou système. Tout relâchement ou déséquilibre dans le flux d’énergie (appelé kf, prononcé tchi en chinois) le long d’un méridien se traduit, tôt ou tard, par un mauvais fonctionnement des organes sur le circuit d’alimentation. L’acupuncture et la digitopuncture visent à régulariser le flux d’énergie, agissant ainsi sur la cause du mal.
De nombreux points de digitopuncture se situent sur le visage, le cou, la tête et les mains. Cela n’a rien d’étonnant puisqu’il s’agit des extrémités du corps où aboutissent les méridiens principaux et secondaires, et que ce sont des zones très irriguées et très innervées.
Trouver les points d’acupuncture
Repérer ces points est assez facile et le taux d’erreurs faible. Une pression ferme au bon endroit crée presque toujours une sensation désagréable. La force de la pression dépend de la gravité de l’état. Une petite pression circulaire (sans lever les doigts) et exercée dans le sens des aiguilles d’une montre suffit en général. Maintenez là, environ 1 à 5 minutes.
Dans les cas plus sérieux exercez une pression constante, de moyenne à forte, pendant 30 secondes. Opération à renouveler au cours de la journée. Si les symptômes persistent, consultez un médecin.
Soins de beauté à l’ancienne
En plus de son action thérapeutique, la digitopuncture embellit votre visage car elle active la circulation du sang dans les tissus. Elle stimule les terminaisons nerveuses, évacuant les signes de fatigue ou de tension, et elle ravive le teint, donnant à votre peau un aspect plus reposé, plus jeune.
Le point de vue de la médecine classique
Bien que reconnue en Orient comme thérapeutique médicale, la digitopuncture est contestée par la plupart des médecins occidentaux (en tant que médecine parallèle).
Les médecins chinois eux mêmes n’ont pas réussi à expliquer, de façon claire et scientifique, la théorie des points d’acupuncture. Qu’appuyer sur le pouce fasse disparaître une migraine a de quoi faire sourire. Mais on ne peut nier l’efficacité surprenante de cette méthode. Elle est même utilisée pour diminuer la douleur lors de l’accouchement ou d’opérations.
A l’heure actuelle de nombreux médecins sont convaincus que le fait de stimuler certains points d’acupuncture déclenche la libération des substances analgésiques naturelles du corps, les endorphines, ce qui permet de surmonter la douleur.
Mais, dans l’ensemble, les médecins s’entendent au moins sur un point: la digitopuncture est inoffensive. Certains signalent tout de même, par précaution, qu’il ne faut pas l’utiliser en cas de problèmes cardiaques ou circulatoires, lors d’une grossesse ou d’une intense fatigue. La digitopuncture est une thérapeutique préventive et ne doit pas être envisagée en premier si vous souffrez d’un mal précis dont le diagnostic médical a été effectué. Mais, dans la plupart des cas, cette méthode peut être associée, sans danger, à un traitement médical classique. En fait, si vous avez le sentiment que la digitopuncture peut vous faire du bien, alors essayez.