Les hommes de science arrivent enfin à la même conclusion que les médecins et les grands mères: il y a des aliments qui peuvent guérir.
Il ne fait aucun doute», dit V. Petkov, de l’Académie des Sciences de Bulgarie, «que le règne végétal représente une source inépuisable de composés chimiques dont la plupart sont dotés d’une […]
On peut vivre environ deux mois sans nourriture et environ trois jours sans eau, mais pas plus de 6 minutes sans oxygène. Cette substance est essentielle et son rôle ne se limite pas à l’alimentation des poumons.Chacune de nos cellules a un besoin constant d’oxygène. Sans lui, les millions de réactions chimiques qui se produisent […]
Donnez une définition des fibres en dix mots au maximum.
Si vous répondez ‘la partie indigeste des fruits qui facilite l’excrétion des selles», vous ne méritez pas plus de 5 sur 10 et il vous reste tout à apprendre.
L’histoire des fibres va au delà de ce qui est écrit sur l’étiquette de votre boîte de flocons […]
Depuis les théories de Darwin, aucun sujet scientifique n’a probablement autant secoué la communauté médicale que celui des vitamines. La question est de savoir s’il faut en prendre ou non.
Les conservateurs disent que non. D’après eux, les aliments que nous consommons régulièrement nous fournissent toutes les substances nutritives dont nous avons besoin.
Mais les dissidents augmentent, […]
Non, vous ne connaissez rien aux hydrates de carbone, car si vous y connaissiez quelque chose, vous pourriez répondre aux questions suivantes:
Est ce qu’ils font grossir?
Comment peuvent ils se trouver dans des aliments aussi dissemblables que les tablettes de chocolat, le pamplemousse, le lait, les haricots de Lima, les beignets, le céleri et le pain […]
Si les résultats du test précédent ont pu vous convaincre d’entreprendre de gros changements, ne faites pas l’erreur d’essayer d’en faire trop à la fois.
Si vous voulez améliorer votre alimentation de façon permanente, et particulièrement si vous voulez perdre du poids, il vaut mieux conserver le plus grand nombre possible de vos habitudes.
Les gens qui […]
Vous n’êtes peut être pas exactement ce que vous mangez mais presque; il faut en effet compter avec l’hérédité et la personnalité de chacun.
Avec cette idée en tête, faites le test suivant. Il vous permettra d’évaluer vos habitudes alimentaires. Ainsi, en lisant les chapitres qui viennent, vous saurez ce qu’il vous reste à faire dans […]