Il est vrai que l’idée de produits de beauté à base de plantes, de fleurs et de fruits a de quoi séduire. Leur fabrication est un jeu peu onéreux et, de plus, leur parfum est merveilleux. Si vous les faites vous même, vous saurez exactement ce que chaque crème contient et les produits de beauté […]
La contraception naturelle est un moyen d’éviter la grossesse en apprenant à comprendre les rythmes de votre corps de façon à prévoir la période où vous risquez d’être enceinte. Il existe plusieurs méthodes: la méthode des dates ou des rythmes (période sûre), celle des températures, la méthode Billings (du mucus) et la méthode symptothermique. Mais […]
La main humaine est un instrument vigoureux mais sensible, idéal pour apaiser, soigner le corps, et cela, grâce au toucher. Toutes les cultures, depuis les temps les plus anciens, ont utilisé le massages pour supprimer les tensions et apporter la détente. L’avantage de cette technique est qu’elle s’adapte aux besoins individuels. Certains auront besoin de […]
Personne n’est bien tout le temps. Chacun a de bons et de mauvais jours. Et puis il y a les jours moyens. Certains jours vous faites des merveilles et vous animez brillamment une soirée. D’autres jours vous êtes maladroite, incapable de vous exprimer ou tout simplement ennuyeuse.
Cela n’a rien d’étonnant et il n’y a pas […]
La digitopuncture, i.e. l’acupuncture sans les aiguilles, est une très vieille méthode orientale pour soigner sans médicaments. (En japonais shiatsu, qui signifie pression des doigts.) Cette méthode permet de soigner les problèmes nerveux, les troubles liés au stress (insomnie, migraine, fatigue) et des maux courants (névralgies, douleurs du dos et sinusite). Cette méthode protégerait même […]
Peut être possédez vous déjà dans votre cuisine les ingrédients nécessaires aux traitements par les plantes: ail, oignon, citron, romarin, thym séché, sauge, clous de girofle, poivre de Cayenne, gingembre, cannelle, miel et sachets de thé.
Il vous sera aisé de vous procurer, chez l’épicier ou au supermarché, les plantes fraîches courantes: thym, marjolaine, sauge. Et […]
Bien des gens pensent que les médecins donnent trop de médicaments inutiles et souhaitent essayer d’autres formes de traitement d’abord. Un sondage de l’institut des médecines douces, à Londres, a révélé que la moitié des clients de la médecine douce étaient des femmes. Elles viennent pour des cystites, des règles douloureuses, et même pour la […]
Fruits frais et légumes
Utilisez toutes sortes de fruits et de légumes. Choisissez ceux qui ont poussé dans votre jardin ou dans du compost (organique) et n’ayant pas subi de traitements chimiques. Epluchez peu. Nettoyez simplement quand cela est possible et même mangez la peau. Faites cuire le moins possible, dans très peu d’eau ou à […]
Comme la plupart d’entre nous, vous vous interrogez sur la proportion d’aliments traités dans l’alimentation actuelle. En effet, la consommation de produits traités ne permet pas de contrôler les apports en sucre, sel, graisses ou additifs. L’intérêt des produits naturels (ou complets) qui, dans l’ensemble, sont bruts, est qu’ils ne contiennent ni additifs ni graisses […]
Toute forme d’effort physique est bénéfique mais le vélo l’est tout particulièrement. Il fortifie le corps et surtout les muscles des cuisses et des mollets. En effet il accroît l’énergie vitale en développant l’endurance des muscles et leur efficacité. Le vélo est également bon pour le coeur: il augmente le tonus du muscle cardiaque et […]